Souffle harmonie corps-esprit.

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle à visée existentielle.

Ses outils vous apportent une conscience ouverte pour un nouvel équilibre personnel, professionnel, dans votre quotidien.

Ces champs d’application sont multiples et faciles d’accès à tout âge :

gestion du stress, sommeil , sport, examens, concentration, retour au calme, confiance, estime de soi, séparation,deuil ;qualité de vie : à l’école, au travail, en couple, en famille…

Avec ses soins énergétiques revitalisants, et le massage aromatique enveloppant, Erica vous invite à une reliance en profondeur avec vous-même.

Sentir pour ressentir !  Associées aux huiles essentielles, ces accompagnements favorisent l’amélioration de votre forme vers un authentique bien-être.